जिला कारागार के बंदियों ने योग शिविर में सीखा जीवन को उत्तम बनाने का तरीका

आजमगढ़: जिले के इटौरा में स्थित जिला कारागार, में निरुद्ध बन्दियों के शारीरिक, मानसिक एवं नैतिक सुधार व विकास के उद्देश्य से पतन्जलि योग पीठ हरिद्वार की उत्तर प्रदेश इकाई के सदस्य कार्यकारिणी आदर्श योग प्रशिक्षक श्री देवविजय यादव द्वारा शनिवार को प्रातःकाल ध्यान योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। पुरुष बन्दियों को संस्था के योग प्रशिक्षक देव विजय यादव, मनोज कुमार सिंह, श्री जय श्री यादव तथा महिला बन्दियों को पतन्जलि योग समिति आजमगढ़ की योग प्रशिक्षिका कविता सिंह, व प्रतिभा यादव, द्वारा ध्यान, योग, प्राणायाम, एवं आसन का प्रशिक्षण दिया गया। प्राणायाम में मुख्य रुप से आठ प्रकार की बैठक तथा 21 प्रकार के आसन कराये गये साथ ही साथ अनुलोम विलोम, शीर्ष आसन, भ्रामरी, उद्गीथ तथा आसन में मंडूकआसन, मर्कटासन, मकरासन योगमुद्रा के साथ सूक्ष्म आसन तथा सूर्य नमस्कार की क्रिया विधि का प्रशिक्षण दिया गया। प्रशिक्षण शिविर में उपस्थित बन्दियों को सम्बोधित करते हुए प्रशिक्षक श्री देवविजय यादव ने बताया कि योग एक पूर्ण विज्ञान है, एक पूर्ण चिकित्सा पद्धति है योग मनुष्य को सकारात्मक चिन्तन के प्रशस्त पथ पर लाने की एक अद्भुत विद्या है। जिसे करोड़ो वर्ष पूर्व भारत के प्रज्ञावान ऋषि मुनियों ने आविष्कार किया था। योग की सूक्ष्म क्रियाओं द्वारा हमारे सूक्ष्म स्नायुतन्त्र को चुस्त किया जाता है। जिससे उनमें ठीक प्रकार से रक्त संचार होता है और नयी शक्ति का विकास होने लगता है। आसन एवं प्राणायामों के द्वारा शरीर की ग्रन्थियों एवं मांसपेशियों में कर्षण-विकर्षण, आकुंचन प्रसारण तथा शिथिलीकरण की क्रियाओं द्वारा उनका आरोग्य बढ़ता है। सभी बीमारियों का मूल कारण पाचन तन्त्र की अस्वस्थता है। योग से पाचन तन्त्र पूर्ण रुप से स्वस्थ रहता है। जिससे सम्पूर्ण शरीर स्वस्थ, हल्का एवं स्फूर्तियुक्त बन जाता है। इस शरीर को चलाने के लिए जैसे आहार की आवश्यकता है, वैसे ही आसन-प्रणायाम आदि व्यायाम की भी आवश्यकता है। हमारे अन्दर दिव्य शक्तियाॅ उत्पन्न करने वाली क्रिया ही योग है। कार्यक्रम के अन्त में जेल अधीक्षक अनिल कुमार गौतम द्वारा बन्दियों के कल्याण हेतु कारागार में ध्यान योग प्रशिक्षण शिविर आयोजित किये जाने हेतु पतन्जलि योग समिति के सदस्य प्रदेश कार्यकारिणी योग प्रशिक्षक देवविजय यादव एवं उनके सहयोगी प्रशिक्षक श्री मनोज कुमार सिंह एडवोकेट, श्री जयश्री यादव, कविता सिंह, प्रतिभा यादव के प्रति आभार ज्ञापित किया गया तथा प्रशिक्षण कार्यक्रम के नियमित आयोजन कराने की अपेक्षा की गयी। कार्यक्रम में चिकित्साधिकारी डा0 हवलदार भारती, प्रभारी जेलर श्री अजय कुमार झा, डिप्टी जेलर श्री अपूर्वब्रत पाठक, श्री दिनेश कुमार मिश्र, शिक्षाध्यापक सहित स्टाफ के अन्य कर्मचारी गण एवं बन्दीगण उपस्थित थे। बन्दी पवन कुमार पाण्डेय ने ओंमकार भजन प्रस्तुत कर सबका मन मोह लिया। 

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रिपोर्ट आज़मगढ़ लाइव

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